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上周五黄金超跌反弹，伦敦金收于约4490美元，国内T+D重回1000元/克。周一大概率宽幅震荡、先抑后扬，核心区间4400–4550美元。
驱动上：美联储鹰派、高美债收益率仍压制金价；中东地缘紧张提供避险支撑。技术面，4400为短期支撑，4550–4560是强压。
操作上：不追多、不盲目抄底；回调至4400–4420轻仓试多，止损4380；反弹至4540–4560可试空，止损4580。严格带止损，控制仓位，警惕周末地缘消息引发跳空。