我在看EAA补充剂的推荐排行榜时，突然意识到，归根结底“成分重视派”和“口感重视派”完全划分开来了。

首先如果选择成分的话，果然还是Myprotein的Impact EAA最强。必需氨基酸含有率79.6%，碳水化合物0g、脂肪0g，干净利落。每杯28千卡，对于正在塑形的人来说是最佳选择。不过后味带苦是个缺点。另外，Different的F&W EAA也含有率83.0%，每杯55日元的性价比非常惊人。如果追求成分和性价比的兼顾，这两个就足够了。

如果重视口感的话，Three Piece的VITAS EAA Kiwi像果汁一样好喝，清新爽口的奇异果味让苦味不那么明显。REYS的柠檬青柠口味也甜酸平衡好，容易坚持。不过必需氨基酸含有率大约在65%到67%，效率会低一些。

说实话，EAA的推荐其实取决于用途。如果每天都要喝，可以稍微偏重口感；如果想在短期内高效摄取必需氨基酸，就选择成分重视的。看排行榜的话，能兼顾两者的产品其实不多，先明确自己的优先级再做选择会更明智。