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我朋友的妈妈是保姆，在别墅区高端家，她发现了一
个生活规律，有钱人是不吃碳水的或者说很少吃精致碳水
她们吃红薯，山药，土豆，不吃饺子包子馒头米饭，她们不吃精加工的东西，基本清蒸，凉拌，烤
那些深加工的香肠啊垃圾食品她们不吃，她们吃鱼，虾，山鸡蛋，牛肉
熬粥，她们倒了也不喝，所以就不熬了
女主人55岁，看起来真的像三十多，她基本饿着，从来不吃饱饭，身材也保持的很好