各位，今天想坦白地聊些东西。在这个市场摸爬滚打这么多年，看过太多人一波接一波地进来，又狼狈地退出去。账户从绿变红，再从红变绿——这种过山车谁都经历过。能活到现在还没疯的，说实话真的不多。我不敢说自己是什么高手，只是比大多数人多吃过几次亏，也多想了一些东西。下面这几条，或许改变不了你的人生，但能让你在这条路上少摔几跤。

**第一点：闲钱。只用闲钱。**

见过太多故事了——有人拿房贷杀进来，有人刷爆信用卡梭哈，结果？几乎没人能笑着出场。Solana暴涨那波，比特币创新高那波，每次大行情都会吸引一批人拿"救命钱"进场。币圈的波动能让你血压飙升，一个涨跌幅就是20%、30%。如果用的是不能亏的钱，心态一崩溃，操作就跟着变形。这不是什么高深的道理，就是——亏钱不影响吃饭睡觉，赚钱才是额外收获。这样才能真正保持冷静，而不是被行情牵着鼻子走。

**第二点：别追高，那是"接盘侠"的必修课。**

FOMO这东西是人性，币圈恰好就吃这一套。某个币突然拉升，论坛、社群全是"我后悔没上车"的声音，一波又一波的人生怕错过下一个百倍币而冲进去。然后呢？多半套在山顶，眼睁睁看着价格回落，心里那个悔啊。真正的机会从来不是在疯狂的那一刻，而是市场安静下来的时候。缩量回调到关键支撑位、突破后的确认回踩、或者消息面转向的拐点——这才是动手的地方。涨得越疯越要冷静，这是做投资最容易学却最难做到的事儿。

**第三点：看懂K线和均线，但千万别把它们当成"圣杯"。**

K线、均线、MACD、布林带……这些工具确实得学，但学完以后你会发现，它们能帮你判断大方向，却判断不了所有东西。我自己的做法是：拉大周期（4小时或日线）看整体方向，缩小周期（15分钟或5分钟）找具体的出入场点。比如上升趋势中，价格回踩到20日均线附近，这通常是不错的低吸机会——但前提是大方向没问题。反过来，如果下降趋势中，你看到一个反弹也别高兴太早，那可能就是空头陷阱，一个回落继续把你洗出来。技术面是辅助，市场情绪和基本面的支撑才是根子。

**底线很简单：活着就赢了。**

这圈子机会太多了，但陷阱更多。每一次暴涨都会吸引一波新人，每一次暴跌都会清空一批账户。关键不在于你能赚多少，而在于你能活多久。能陪伴市场走完一个周期，经历起伏还不崩人设，这本身就已经打败了大多数人了。