去年有个朋友，10万U的本金硬生生亏到了5000U。那段时间看他的状态，我才明白什么叫"被市场无情收割"——这画面估计90%赔钱的人都经历过。

他当时的操作模式简直就是自杀式交易：每天疯狂下单几十次，手续费吃掉的钱比亏损还多；抱着"熊转牛就翻身"的幻想死扛，结果等来的不是反弹，是本金清零；看见别人吹着百倍山寨币的收益就全仓梭哈，醒来时账户已经面目全非。

凌晨三点，烟灰缸都满了。他对着K线图从早盯到天亮，最后瘫在椅子上自问："我是被当猪宰了吧？"

他拿着剩下的5000U找到我时，我直接丢了句扎心的话："想翻盘？那先学会精准狙击，别拿着机关枪乱扫。" 我给他制定了三个死规则，他照着执行了俩月，账户真的缓过来了。

**规则一：只做高确定性行情，别做K线的奴隶**

扔掉那些1分钟的碎片图表，只看4小时级别及以上的大级别突破。"宁可错过十个机会，也不能做错一单"——这句话要印在脑子里。每天最多交易3次，手痒的时候去健身房撸铁，绝对不要无聊时摸键盘。很多人亏钱就是因为闲得慌。

**规则二：学会滚仓加仓，让利润飞奔**

首单永远别超过本金的10%（5000U的账户就是500U起手），等到有盈利了再加仓。赚到20%就立刻止盈一半，剩下的头寸挂上移动止损让它继续跑；亏损触及5%马上砍掉，从不补仓、从不幻想反弹。这是活下来的底线。

**规则三：止损就是保命，情绪是最大敌人**

连续被止损2次就得关机休息，不然容易陷入"报复性交易"的深坑；每次交易结束都要记录复盘，赔钱要赔得明白，赚钱要赚到极致。这样下次才知道哪些操作是对的。

后来他问我："为什么之前没人这样教我？" 我笑了："因为大多数人宁愿一把梭哈爆仓，也不想承认自己就是在赌博。"

翻盘的起点不是如何暴利，而是如何活下去。在本金爆光之前，必须把止损这门课学好。真正的高手和韭菜的区别，就在于有没有纪律——99%爆仓的人，都死在了"再撑一会儿就回本"的侥幸心理里。