在这个市场混了九年，从账户归零到夜夜难眠，我眼睁睁看着一批又一批人掉进相同的陷阱。

后来顿悟了：活着，比什么都重要。现在我每年能稳定拿下50%以上回报，靠的不是梭哈，而是顺应趋势加铁律执行。

**盘面时机：等晚9点再说**
白天那些消息满天飞，价格上蹿下跳像发疯，根本没法做判断。真正流畅、方向清晰的波段，往往在晚上九点以后，特别是欧美交易时段切换那会儿，一旦趋势确立，走势又稳又果断。

**利润落袋：赚了就得装兜里**
这圈子最坑人的不是不会盈利，是赚了不肯跑。
我的死规矩：账户每增加1000U，马上提走400U转到银行卡。到手的才算真金白银，挂在账户里的全是泡沫。见过太多人赚一万想冲两万，结果一波回调，连本金都吐干净。

**技术分析：让图表替你说话**
凭直觉下单的人，市场迟早给他上一课。
手机装个TradingView，盯住MACD、RSI、布林带这三样足够。两个指标同步确认再开仓；做短线看1小时图，抓趋势用4小时图。比如看多ETH，我至少要确认两根小时K线强势站在中轨上方，才会考虑入场。

**止损策略：活的比死的强**
能盯盘的时候，就把止损线跟着价格往上挪。
要出门没空看，就设个固定3%的硬止损。
止损不等于认输，而是确保下次还有子弹打仗。

**周度出金：强制储蓄**
我坚持很多年的习惯：
每周五必然提取30%利润到银行卡。
反复三个月，你会发现自己终于跳出"赚点钱又亏回去"的怪圈。

**新手必踩的雷**
• 杠杆别超10倍，新手3到5倍就行
• 合约一天最多开3单，做多了容易上头
• 远离那些动物币、表情包币，纯粹是庄家的提款机
• 绝不借钱炒币，再稳的机会也不值得冒这个险

交易不是拼命，是个讲节奏的活儿：到点看盘，到点关机；该进进，该等等；赚够就锁，疲了就停。

按这套节奏坚持三个月，你会突然明白：稳定盈利，比一夜暴富重要一万倍。

你不是赚不到钱，只是之前没学会怎么把利润真正留在口袋里。