zkbitrus

你可以讓你的大腦失望
這就是方法
> 選擇一種能給你多巴胺但又消耗你生活能量的癮 (遊戲、手淫、吸煙或喝酒)
> 移除任何可能導致它發生的事物 (卸載遊戲、停止訪問會觸發癮的網站或人)
> 立即行動，當你的大腦再也無法獲得那種感覺時，它會感到失望，並傾向於尋找其他可能幫助觸發它的事物
這時你可以給它一個有意義的任務
> 祈禱或冥想
> 閱讀你的書籍20分鐘
> 如果你獨自一人，走出房子外
> 使健康飲食成為常態
> 多喝水，保持水分充足
是的，這並不容易，但可以做到
我本可以簡單說祈禱，但要打破癮，尤其是像手淫這樣耗盡你青春能量、讓你一無所有的癮，需要行動和祈禱的結合
祝一切順利

早安聊天，為了文化 ☕
每次我看到我的朋友們貼出帶有「付費合作」標籤的貼文
我都支持他們，因為這樣做不花任何成本

💀CTNG 按鈕？

有人從Kaito Studio獲得交易嗎？

女士們、紳士們、寶貝們
我昨天約會了，她差不多是我在這裡的暗戀對象 😁
我在搭訕某人，對吧？

我感到震驚 😳
……但那不是真正的錢

星期天是用來重置的！
確保你這樣做

你仍然會受苦
如果動作毫無用處

我大約兩週前的一篇貼文爆紅，觀看次數約30萬
我可以輕鬆宣稱那是一個熱門貼文
但那並不是為了我自己
那篇貼文是為了確保我未來不會看起來愚蠢
讓自己負責任

贏家啦啦啦啦啦！

早安，加密貨幣推特
週末的hauwain氛圍來了

新個人頭像
這是誰？

如果一個女孩叫你甜心，兄弟，封鎖她，她是在追你的命。

USDT 是我最好的護膚程序
你呢？

你有收到像這樣的通知嗎？