MarkSu

vip
Số năm 0.9 Năm
Cấp cao nhất 0
Chưa có nội dung
Kẹo tự làm yêu thích nhất khi còn nhỏ
———Bánh khoai lang chiên🍠
Lâu rồi không ăn
Sau khi chiên xong, rắc chút đường trắng khi còn nóng
Thơm hơn, ngọt hơn!
Xem bản gốc
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1874——
Hãy trở thành hình mẫu của chính mình——
1、 Nhảy dây 0 cái, bơi 30 phút
2、 Hít đất 0 cái, bóng bàn 45 phút
3、 Kế hoạch ghi lại đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1873——
Hãy trở thành hình mẫu của chính mình——
1、 Nhảy dây 0 cái, bơi 30 phút
2、 Hít đất 0 cái, bóng bàn 45 phút
3、 Kế hoạch ghi lại đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1872——
Hãy trở thành hình mẫu của chính mình——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi lại đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Chào buổi sáng.
Hôm nay lại là một ngày tuyệt vời!
Xem bản gốc
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Lần đàm phán Mỹ-Iran này lại thất bại
Anh Châu lại thắng lớn
Xem bản gốc
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1871——
Hãy trở thành hình mẫu của chính mình——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi lại đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Cơm rang trứng sườn tại sân bay Changi ngon biết bao
Một bữa có thể ăn hai phần (7.9SG/phần)
OM G^_^
Xem bản gốc
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Không đi Hồng Kông nữa, đi xem tượng Sư Tử Biển!
Xem bản gốc
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1870——
Hãy trở thành hình mẫu của chính mình——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi lại đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Nếu bạn cảm thấy có thứ gì đó khiến bạn sợ hãi ở đó, hãy dũng cảm bước tới và nhìn thử, rồi bạn sẽ không còn sợ nữa.
Dù bạn sợ điều gì, cách đơn giản nhất là đi qua đó xem thử. Bạn sẽ nhận ra, nó cũng chẳng là gì lớn.
Giống như papi酱 đã nói: Chỉ cần đứng dậy, bạn sẽ nhận ra thật ra nước rất cạn.
Xem bản gốc
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1869——
Hãy trở thành hình mẫu của chính mình——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi lại đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Con người nhất định phải học cách loại bỏ mê hoặc.
Loại bỏ mê hoặc chính là nhìn thấu bản chất:
Dù vị trí của bạn cao đến đâu, cũng không liên quan đến tôi;
Dù lương hàng năm của bạn là một triệu, tôi cũng không tiêu.
Trước đây luôn nghĩ rằng người mạnh mẽ nói gì cũng đúng, bị xúc phạm cũng không dám phản bác, cảm thấy bản thân không đủ tư cách.
Sau này mới hiểu:
Chỉ cần giá trị của đối phương không liên quan đến tôi, dù họ có giỏi đến đâu cũng vô dụng;
Chỉ cần tôi không có yêu cầu gì, chúng ta mới là bình đẳng.
Tôi không cần phải thành công hơn bạn mới có tự tin nói bạn sai.
Xem bản gốc
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Chuyên gia đều không thích nói những lời vô nghĩa.
Mở miệng thần tâm tán, ý động hỏa cung hàn, vì tranh cãi là không thể đi đến kết quả.
Thích lắm mồm, đa phần là người sống khó khăn.
Người thành công không bao giờ sợ cô đơn, vì họ không cần người hò hét theo sau, cũng không cần giả vờ tâng bưng, họ có mục tiêu của riêng mình, cũng biết mình là ai, trình độ nào, đang ở đâu để nâng cao.
Một người ở cấp cao, dù bề ngoài có vẻ ôn hòa nhã nhặn đến đâu, trong lòng nhất định là rất quyết đoán và kiên cường.
Những quý nhân nào mà không nhanh nhẹn, thủ đoạn cao siêu, ăn nói lưu loát, mặt dày hơn tường
Xem bản gốc
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1868——
Hãy trở thành chính mình là thần tượng——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi chép đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Ngủ ngon, không nghỉ ngơi đủ, đừng chạy bộ, thậm chí đừng vận động.
Không nghỉ ngơi đủ rồi mới vận động, thì giống như bị ép đi làm thuê, không phải là dinh dưỡng cho cơ thể mà là sự kiệt quệ.
Luôn nhớ rõ mục đích và phương pháp.
Chạy bộ cũng tốt, vận động cũng vậy, đều chỉ là phương tiện. Mục đích là cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể chúng ta.
Nếu điều kiện thể chất không cho phép, đừng theo đuổi phương pháp này. Có thể không vận động, có thể tạm thời chịu đựng.
Không cần phải chấm công.
Xem bản gốc
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1867——
Hãy trở thành thần tượng của chính mình——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi chép đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1866——
Hãy trở thành chính mình là thần tượng——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi chép đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
2026 cùng tập thể dục 🏋️‍♀️
Ngày điểm danh thứ 1865——
Hãy trở thành chính mình là thần tượng——
1、 Nhảy dây 2000 cái
2、 Hít đất 100 cái
3、 Kế hoạch ghi chép đến ngày thứ 2000
Xem bản gốc
post-image
post-image
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
  • Ghim