Pessoas altamente sensíveis: aquelas que têm uma sensibilidade emocional natural e uma percepção aguçada, tendem a ser mais facilmente influenciadas por estímulos externos, podendo parecer frágeis, internalizar emoções ou até sentir-se deslocadas na fase inicial; mas justamente por terem uma percepção profunda do mundo interior, uma vez que passam por uma exploração e integração de si mesmas (também conhecida como "despertar"), tornam-se mais capazes de compreender o subconsciente, enxergar claramente as verdadeiras motivações próprias e alheias, adquirindo assim uma resiliência psicológica e uma percepção mais aguçada. Em outras palavras, alta sensibilidade não é uma fraqueza, mas uma habilidade ainda não dominada; quando uma pessoa aprende a conviver com ela e a integrá-la, ela pode se tornar uma pessoa mais consciente e mais forte.