2026-01-16 02:11:09

O ChatGPT está a tornar-nos estúpidos?

Bem, mais ou menos.

Os dados científicos mais recentes vão surpreendê-lo.

Vai querer repensar como usa o ChatGPT após ler isto.

Um estudo recente do MIT realizou uma análise completa de escaneamento cerebral em 54 indivíduos com idades entre 18-39 anos.

Os participantes foram aleatoriamente atribuídos a três grupos de 18 cada:

Grupo um: LLM (usando ChatGPT)

Grupo dois: Motor de busca (usando ferramentas como o Google)

Grupo três: apenas cérebro (sem ajudas externas)

Os participantes realizaram tarefas de escrita de ensaios ao longo de 3-4 sessões durante 4 meses.

Cada sessão envolveu 20 minutos de escrita sob monitorização EEG (eletroencefalograma).

Na Sessão 4, ocorreu uma troca: utilizadores de LLM mudaram para apenas cérebro (LLM-para-Cérebro), e utilizadores de apenas cérebro mudaram para LLM (Cérebro-para-LLM).

Entrevistas pós-tarefa avaliaram a capacidade de citação, sentimento de propriedade, satisfação, preocupações éticas e mais.

Os resultados encontrados provavelmente vão surpreendê-lo.

O grupo um (aqueles que usam LLMs) mostrou a ligação de atividade neural MAIS FRACA.

A atividade neural caiu de 79 para 42 - uma diminuição de 47%.

83% dos utilizadores do ChatGPT não conseguiram recordar o que tinham escrito há poucos minutos.

O grupo três (apenas cérebro) mostrou os níveis mais elevados de atividade cerebral (pensamento criativo, resolução de problemas).

O ChatGPT ajudou os utilizadores a completar tarefas 60% mais rápido, MAS com uma diminuição de quase -50% na atividade cerebral.

Os investigadores chamam a isto de "dívida cognitiva" - ganhos de produtividade a curto prazo às custas das capacidades de pensamento crítico a longo prazo.

Então, o que pode fazer para garantir que a sua atividade cerebral não atrofie em -50%?

Trate a IA COMO APENAS uma ferramenta.

Use-a para ser mais criativo, aprender e expandir os seus processos de pensamento atuais.

Evite depender dela 24/7/365.

Algumas dicas práticas básicas:

• 2-3x/semana, tenha sessões de trabalho onde evite completamente a IA (como o grupo apenas cérebro neste estudo)
• Leia 10 páginas/dia (leia devagar, tome notas)
• Escreva um diário diariamente (pelo menos um parágrafo)

O seu cérebro é como um músculo - se não o usar/treinar, ficará mais fraco e menos eficiente com o tempo.

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