O meu amigo acabou de passar um ano inteiro offline—completamente desconectado das redes sociais. Zero notificações, zero scrolls, zero FOMO.



Quando voltou? Uma transformação total. Mais calmo, mais presente, genuinamente feliz. Era possível sentir a diferença.

Aqui está o ponto: estar sempre online não é só irritante, é corrosivo. Especialmente no crypto—onde a pressão do mercado 24/7 e os ciclos constantes de notícias podem mexer com a sua cabeça. A busca constante por dopamina, o feed infinito, a ansiedade...

Fazer uma pausa de verdade? Isso não é desconexão. É recalibração.
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