La "gran cuestión de Estado" que hay detrás de la gestión del peso

Durante la reunión nacional de dos sesiones en 2026, la gestión del peso volvió a convertirse en un tema candente. Desde que en 2024, 16 departamentos lanzaron conjuntamente el “Año de la gestión del peso”, hasta que en 2025, la Asamblea Nacional Popular y la Conferencia Consultiva Nacional Popular hicieron un llamado a adelgazar que generó gran repercusión, esta iniciativa ya está en su tercer año.

¿Es efectiva la gestión del peso? ¿Cuáles son los obstáculos y dificultades? ¿Por qué es necesario planificar a nivel nacional? Los diputados y miembros del comité compartieron sus observaciones y reflexiones.

¿Qué tan efectiva es la gestión del peso?

“Las métricas corporales de todos están mejorando y las ideas también están cambiando.” La diputada de la Asamblea Nacional Popular y vicerrectora de la Facultad de Deportes de la Universidad Normal de Nanchang, Cheng Lifeng, resumió su observación con las palabras “cambiar” dos veces.

En enero del año pasado, 11 departamentos de Nanchang, en la provincia de Jiangxi, lanzaron conjuntamente el plan de actividades del “Año de la gestión del peso en Nanchang”. La localidad organizó el “Plan de reducción de peso para mil personas” y el “Desafío de pérdida de peso científica de 180 días”, ofreciendo orientación a través de sistemas de gestión de salud en línea, grupos de apoyo, transmisiones en vivo con consultas y cursos presenciales de medicina tradicional china para reducir peso. Al final, más de 1500 ciudadanos participantes perdieron en promedio 8% de su peso. Cheng Lifeng afirmó: “Esto no solo es un cambio en cifras, sino también una reducción en los riesgos para la salud.”

“Antes, la gente pensaba que ‘un poco de sobrepeso no importaba’, pero ahora empiezan a preocuparse activamente por su peso.” Cheng explicó que en Yichun, en la provincia de Jiangxi, el año pasado se aumentó la inversión en subsidios básicos de salud pública para apoyar a 18 hospitales en la creación de clínicas de medicina para reducir peso, atendiendo a más de 1200 pacientes, además de realizar 120 charlas de salud que alcanzaron a más de 16,000 personas. “Esto indica que la gente empieza a tomarse en serio su peso y está dispuesta a consultar y a intervenir de manera activa.”

El diputado de la Asamblea Nacional Popular y subdirector del Centro de Servicios de Salud Comunitaria de Yachang, en la provincia de Hainan, Wei Xiaoli, dijo que la gestión del peso para “ancianos y niños” se ha vuelto más detallada y estricta. “En los años anteriores, muchos niños rurales estaban con sobrepeso, pero en los últimos dos años la situación ha mejorado mucho.”

“Ahora realizamos monitoreo mensual del peso en niños en edad preescolar de 0 a 6 años.” Wei explicó que también se han establecido puntos de servicio médico en colaboración con residencias de ancianos, ofreciendo atención domiciliaria y diseñando planes personalizados de gestión del peso.

Según estadísticas, más de 5500 instituciones médicas en todo el país han establecido clínicas de gestión de peso saludable. En un año, muchas ciudades han ampliado sus senderos de salud, algunos comedores han etiquetado las calorías de los alimentos, y la Comisión Nacional de Salud ha guiado a varias plataformas de turismo a marcar las habitaciones de hoteles con balanzas de peso, facilitando a los turistas la elección durante sus viajes.

Gestión del peso no equivale a “bajar de peso”

“Equiparar la gestión del peso con la pérdida de peso es como equiparar la educación con las calificaciones de los exámenes, una desviación de la percepción.” Cheng Lifeng afirmó que, aunque ha habido avances, todavía existen muchos obstáculos y dificultades en la gestión del peso.

El problema más típico es la percepción errónea. Wei Xiaoli dijo que, en comparación con los ancianos, algunos jóvenes son más propensos a tener ansiedad y errores respecto al peso: “La gestión del peso no es solo un número, sino la gestión de toda la constitución física.”

Cheng Lifeng hizo un llamado a que la gestión del peso debe basarse en “estándares de salud” y no en “estándares estéticos”. Los estándares de salud incluyen, en primer lugar, indicadores médicos, como que la cintura de los hombres sea menor a 90 cm y la de las mujeres menor a 85 cm; y en segundo lugar, indicadores de función corporal, que incluyen capacidad cardiorrespiratoria, fuerza muscular, flexibilidad, etc.

En cuanto a la divulgación, todavía existe una desconexión entre “tratamiento en el hospital” y “gestión fuera del hospital”. Muchos diputados y miembros del comité señalaron que, tras recibir un plan en la clínica de gestión del peso, los pacientes vuelven a casa sin apoyo profesional continuo ni apoyo de compañeros, lo que facilita que abandonen a mitad de camino. Cómo llevar la orientación profesional fuera del hospital y garantizar que la gestión del peso no sea solo una moda pasajera son temas que requieren soluciones urgentes.

Entre los diferentes grupos, los adolescentes y jóvenes trabajadores enfrentan problemas de peso más destacados y urgentes.

Datos muestran que la tasa de sobrepeso y obesidad en niños de 6 a 17 años en Jiangxi alcanza casi el 19%, y en menores de 6 años también ronda el 9%. Por ello, se ha establecido que en las escuelas y en un radio de 500 metros alrededor, no se deben vender alimentos con alto contenido de sal, azúcar y grasa.

Para Wei Xiaoli, los jóvenes trabajadores “hacen poco ejercicio, pasan mucho tiempo en el móvil y sentados frente a la computadora”, siendo el grupo más difícil de intervenir. El diputado de la Asamblea Nacional Popular y especialista en cardiología, Wang Daowen, también afirmó que los estilos de vida poco saludables son muy comunes entre los jóvenes.

¿Qué puede hacer el deporte en la gestión del peso?

“La salud de más de 1.4 mil millones de personas es la base del desarrollo del país.” Cheng Lifeng afirmó.

Según datos de la Comisión Nacional de Salud, la tasa de sobrepeso y obesidad en residentes mayores de 18 años en China ya supera el 50%. Sin intervención, la carga de enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes será insostenible en el futuro.

Prestar atención a la gestión del peso es una obligación en la estrategia de Salud China. En esta acción a nivel nacional, el deporte desempeña un papel insustituible.

El miembro de la Conferencia Consultiva Nacional y exdirector del Instituto de Medicina Deportiva de la Administración General de Deportes, Xie Minhhao, dijo: “Numerosos estudios muestran que el deporte tiene un efecto positivo en la resolución de problemas como la obesidad.”

La vicepresidenta de la Universidad de Yangzhou y miembro de la Conferencia Consultiva Nacional, Gong Weijuan, sugirió que los residentes realicen al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada por semana, “para que el ejercicio se convierta en parte de la rutina y mejore el metabolismo y la resistencia.”

Para diferentes grupos, las formas de intervención deportiva varían.

En cuanto a los ancianos, el miembro de la Conferencia Consultiva Nacional y subdirectora del Hospital Xiaotangshan de Beijing, Wang Yishu, cree que se deben seguir los principios de no correr ni saltar, reducir cargas y fortalecer la fuerza, realizando ejercicios suaves como sentadillas contra la pared, elevar las piernas en posición sentada y Tai Chi, “para fortalecer los huesos y reducir peso sin riesgos.”

Para los niños y adolescentes, Cheng Lifeng afirmó que el deporte no es solo una “materia secundaria”, sino la “base” para formar cuerpos sanos y personalidades equilibradas. “Hay que hacer que los niños con sobrepeso ‘se muevan’ para quemar calorías y que los delgados ‘entrenen’ para fortalecer sus músculos.”

Gong Weijuan señaló que, en la gestión del peso, se debe abandonar el simple ayuno y el uso de medicamentos para adelgazar, que dañan la salud, y promover la actividad física regular para activar la vitalidad del cuerpo.

“Una mujer que puede correr fácilmente dos kilómetros y levantar una bolsa de arroz para subir las escaleras es una mujer saludable. Debemos promover la ‘belleza con fuerza’ en lugar de la ‘belleza esquelética’. En lugar de enfatizar ‘piernas de cómic’ o ‘cintura A4’, hay que promover a personas normales, llenas de energía y con buena postura.” afirmó Cheng Lifeng.