「恐れてはならない。恐怖は心を殺すものだ。恐怖は完全な破壊をもたらす小さな死だ。私は自分の恐怖に立ち向かう。恐怖が私を越え、私の中を通り過ぎることを許す。そして、それが過ぎ去ったとき、私は内なる目を開いてその道を見つめる。恐怖が去った場所には平和と明晰さが待っている。」

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