多くの人は他人に対して非常に厳しく、多くを求める一方で、自分自身に対しては特に寛容であり、できないときにはさまざまな理由を述べることがあります。一見これは「ダブルスタンダード」と見えますが、実際にはこれは本当の自己受容ではなく、真の自己からの逃避であり、絶えず合理化することで自分自身を騙しているのです。この行動の背後には、通常二つの心理状態があります。

第一の状態は無意識の合理化です。彼は自分がダブルスタンダードをしていることに気づいていません。彼の認識では、他人は「こうあるべきだ」と思っています——完璧であるべき、彼を理解し愛し尊重すべきだと。しかし彼自身は他人を理解し見える能力を持っていません。この状態は、多くの場合、心理的発展が比較的早期の段階で止まっていることを意味し、子供のようです：彼は他人が親のようにいつも自分を世話し、自分の感情に責任を持つことを期待しています；自分が不快なときには泣きわめき、非難し、問題は必ず他人にあると考えます。彼はまだ「自分も他人に責任を持つ必要がある」や「私たちは平等だ」という段階に成長していません。

第二の状態は、意識しているが真の自己を耐えられないことです。彼は自分に少し問題があることを知っており、曖昧にダブルスタンダードも理解していますが、表面上は「問題ない、完璧だ」というイメージを維持しなければなりません。真の自分を露呈すれば、価値観が崩壊するように感じます。これは真の自己への拒絶の裏側にあります。彼は自分に欠点があることを知っていますが、それらの欠点は強い恥ずかしさや不安をもたらし、耐えられません。そのため、他人を非難したり、他人の問題を指摘したりして、自分への否定を転換します。他人を貶める瞬間だけ、「自分は他人より優れている」と一時的に感じることができるのです。

一方、真に成熟した状態は、内面と外面が比較的一致していることです。外部に対して他人を厳しく責める必要はなく、内面では自分の不足を包容し受け入れることができ、真の自分と向き合う勇気を持っています。もし「自分は欠点や小さな癖を持って生きている」と認めることができれば、他人も同じように存在することをより許しやすくなります。これはより成熟し、より統合された思考方式です——誰もが良い面も悪い面も持っており、それらは本来一つの全体の一部なのです。