彼らが言うように、新年、新しい私、今回は完全に気持ちを切り替えます。

- 午前0時までに就寝、午前9時に起床
- ジムに行く
- 特別な occasion を除き、アルコールは控える
- 自炊を増やし、ジャンクフードを減らす

もしかすると年齢が影響しているのかもしれませんが、私は本当に変わる準備ができていて、古くて不健康な習慣を捨てるつもりです。この旅がどこに向かうのかはわかりませんが、準備はできています。