认识个哥们，去年从十万块本金一路滑到只剩三千。那段时间他整个人都是懵的。

他的操作和大部分散户一模一样：每天开几十个单子，手续费吃掉的钱比行情波动还多；刷到社群里有人秀百倍币截图，脑子一热就全仓干进去，第二天直接被埋。

最狠的时候，凌晨四点他还瞪着屏幕，烟灰缸堆得像小山，两眼发红，嘴里反复念叨：老子是不是天生当韭菜的命？

后来他实在扛不住了来找我。我就给了他一个建议：别学机关枪突突突，得像狙击手那样蹲点。

啥意思？

等。行情没走出来，就不动手；信号看不清楚，就别瞎摸。只在那种明确突破的位置出击，时间周期至少看四小时线。宁愿错过十次机会，也不能错做一次。

每天最多三单。手痒？出门跑两圈，别乱点鼠标。

然后我教了他"阶梯滚仓"这招：

第一单永远不超过总资金的10%；有浮盈了再慢慢加码；赚到20%的时候先落袋一半，剩下那部分跟着趋势跑；要是亏超过5%，马上砍掉，别想着补仓摊低成本。

那些幻想翻本的人，最后都是死在侥幸上。

但技术只是一半，更重要的是纪律感。

连续两次止损？当天直接关电脑。

每晚复盘，把亏的单子拆开看哪里出问题，把赚的单子提炼出核心逻辑。

市场确实凶残，但凶残背后总有规律可循。

先活下来，再想着赚钱。

真正的翻身从来不靠押注奇迹，靠的是一次次执行到位。