Gate 廣場|3/5 今日話題: #比特币创下近一月新高
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隨著白宮表示已向參議院提交凱文·沃什擔任美聯儲主席的提名,美國參議院未通過叫停特朗普打擊伊朗的投票,比特幣於今日凌晨創下 2 月 5 日以來新高,最高觸及 74,050 美元,加密貨幣總市值回升突破 2.538 萬億美元。
💬 本期熱議:
1️⃣ 凱文·沃什的提名是否意味著降息預期升溫?
2️⃣ 當前關口,你是持幣待漲、順勢追多,還是反手布局回調?
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📅 3/6 15:00 - 3/8 12:00 (UTC+8)
在過去的兩週裡,我進行了大量的有氧運動和舉重……因此,我每天所需的熱量增加了……
我每天大約攝取3000卡路里,同時攝取150克蛋白質。這對我來說已經足夠了,因為我的生活方式不算非常活躍,每週舉重3次,並且在嘗試增肌……💪
所以我想出了將400毫升牛奶、30克乳清蛋白、1-2根香蕉、60克燕麥片和約40克花生醬混合的點子。
用2根香蕉,這是一份約1000卡的奶昔。
我最近一直很喜歡它,也推薦給所有在增肌的人。