有多少美國人靠薪水過活？新數據揭示令人擔憂的現實：根據最新調查，超過一半的美國工人每個月都在為支付帳單而奮鬥，許多人甚至無法存下應急基金。這種經濟壓力導致家庭財務狀況日益惡化，許多家庭不得不依靠信用卡或借貸來維持基本生活。這個問題不僅影響個人，也對整個社會的穩定造成威脅。了解這個現象的嚴重性，有助於我們尋找解決方案，改善美國人的經濟狀況。

最新的 GOBankingRates 調查呈現了一幅令人警醒的美國財務健康狀況圖景。根據他們的研究，大約 70% 的美國人在至少偶爾的情況下過著靠薪水維生的生活，而近 50% 的人則在這種現實中持續掙扎。面對這個挑戰的百分比在不同年齡層之間差異很大，但整體趨勢顯示全國範圍內普遍存在財務脆弱的情況。了解這些統計數據對於認識問題的範圍以及找到擺脫循環的途徑都至關重要。

這種財務緊縮帶來的焦慮是真實存在的。當收入與支出之間沒有緩衝時，任何突發的費用——醫療帳單、汽車維修或失業——都可能變成災難。然而，了解這個挑戰的程度，尤其是有多少百分比的美國人受到影響，可以幫助個人意識到自己並不孤單，並且存在解決方案。

哪一代人最難以管理每月財務

人口統計分析揭示了一些有趣的模式，挑戰了關於財富與年齡的常見假設。千禧世代，特別是 35 至 44 歲的“較年長的千禧世代”，成為最容易過著靠薪水維生的世代。調查數據顯示，這一群體中有 58% 現在如此生活，另外 22% 偶爾會遇到這種情況。合計超過 80% 的較年長千禧世代在某些時候都面臨財務不穩定。

相較之下，65 歲及以上的長者報告的比例最低，這在直覺上合理，因為他們享有退休金和累積的儲蓄。然而，一個令人驚訝的發現是，只有 38% 的 Z 世代受訪者目前表示靠薪水維生。這暗示年輕成人可能在財務規劃上採取不同的方式，儘管這個數據還需要更深入的調查。

關於不同世代中有多少百分比的美國人掙扎的關鍵結論是，千禧世代面臨的壓力不成比例，即使許多報告收入在增加。這個矛盾表明，日常的財務壓力已經超過了工資的增長，或者其他因素——房價、學生貸款、托兒費用——佔用了更大比例的收入。

為何千禧世代面臨獨特的財務壓力

了解有多少百分比的美國人靠薪水維生，需要考察不同年齡層面臨的具體情況。千禧世代在 2008 年金融危機期間或之後進入職場，這打亂了他們的早期職業軌跡。許多人在同時面對房市膨脹的情況下，積累了大量學生貸款債務。儘管收入潛力有所提升，但他們的支出結構仍然受到壓縮。

此外，千禧世代經常同時承擔多項財務義務——房貸或房租、學生貸款、托兒費用以及對年長父母的支持——形成了一場競爭需求的完美風暴。調查顯示，這並非暫時的困難，而已成為這一代人的基本財務現實。

擺脫靠薪水維生陷阱的策略步驟

擺脫這種財務模式需要系統性的行動。以下框架幫助美國人從僅僅生存轉向建立真正的財務安全。

了解你的資金：收入與支出規劃

任何財務轉變的基礎都是對現金流的清晰掌握。記錄所有收入來源——主要工作、副業、被動收入——並建立現實的每月預期，尤其是在收入波動的情況下。許多人低估了不穩定的收入，導致規劃失敗。

同時，建立詳細的支出記錄，回顧過去三到六個月的交易。使用能自動分類支出的預算應用程式，並生成報告。這個過程通常會揭示可用來儲蓄的可自由支配支出。理財規劃師 Carman Kubanda 強調：“最重要的第一步是評估你的消費習慣。通常有一些地方可以削減，將那些節省下來的錢每月轉向儲蓄。”

大幅降低固定支出

固定支出——水電費、保險、電話服務、網路——常常代表著未被利用的儲蓄機會。聯繫你目前的供應商，要求更優惠的方案價格，或威脅轉換。許多公司會提供留存優惠或隱藏的較低價方案。

對於像網路和手機這樣的競爭性服務，向競爭對手索取報價通常能帶來 20-50% 的節省潛力。保險公司也會鼓勵轉換；每年檢查替代方案通常能找到顯著折扣。像 PolicyGenius 這樣的服務可以幫助你同時獲得多個報價。

這一策略每月可以釋放出 50-200+ 美元，視你目前的支出而定。一年下來，這相當於節省 600-2,400 美元。

自動儲蓄，建立安全網

一旦找到儲蓄的空間，關鍵是要在花錢之前就把錢轉入儲蓄帳戶。設定自動轉帳，讓薪水一到就立即從支票帳戶轉入儲蓄帳戶。這樣可以避免誘惑，並建立所謂的“安全網”，而不需要靠意志力。

大多數帳戶都允許定期轉帳，甚至每兩週轉一次 25-50 美元也能產生動能，並隨時間複利增長。

有策略地產生額外收入

除了削減支出，增加收入也能加快進度。以下幾個選項較為容易實行：

• 變賣物品：未使用的物品可以透過 Facebook Marketplace 或 eBay 快速變現。策略性出售可以產生數百美元的收入。
• 追求副業：送貨、共乘或線上工作等零工經濟機會提供彈性時間安排，月收入可達 300-1,000+ 美元。
• 轉用意外之財：退稅、獎金和額外的工資（例如每年兩次的第三份薪水，適用於每兩週工作者）應直接用於儲蓄，而非任意花費。

達成一個月生活費的財務里程碑

最終目標是結合所有策略，累積一個月的生活費用在可動用的儲蓄中。這將徹底改變你的財務狀況。突然間，你不再依賴下一份薪水，而是在建立真正的安全感。突發支出不再引發恐慌或負債。

這個里程碑通常需要 6-18 個月的持續努力，視你的起點而定，但一旦達成，將從根本上改變你對於財務中斷的心理和實際認知。

美國家庭的未來之路

儘管調查數據顯示幾乎一半的美國人一直靠薪水維生，但這些數據並不代表無法避免的命運。通過支出優化、收入補充和策略性儲蓄的結合，確實可以擺脫這個循環。挑戰不在於複雜性——這些都是直接明了的步驟——而在於持續性和優先排序。

有多少百分比的美國人能成功實施這些策略？這取決於個人的承諾和情況。但對於目前陷入靠薪水維生循環的人來說，了解有數百萬人面臨這個挑戰，以及存在行之有效的途徑，應該能提供一些視角和動力開始行動。