Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
多看书,焦虑真的会轻一点
不是书能直接解决问题,而是它能把你的脑子从“眼前这一团乱”里拽出来。行情、工作、关系这些东西,越盯越窄,越想越急,人就像被困在一个小房间里转圈。书会给你另一个更大的坐标系,让你知道很多痛苦不是你独有的,很多困境也不是无解的。
看书时,注意力会干净一点。那种“我必须立刻做点什么”的冲动会慢下来,心里的噪音也会少一些。更重要的是,书会提醒你:人生很多事本来就要时间,急也没用
焦虑不会凭空消失,生活该难还是难。只是当你脑子里有了更多结构和视角,很多事就没那么吓人了。读一点,稳一点,至少不会被情绪牵着跑