Học viện Harvard theo dõi 85 năm, 9 biến số cốt lõi tạo ra sự khác biệt trong cuộc đời:

1、Giao tiếp kém chất lượng Cô đơn có tác hại tương đương hút thuốc hoặc béo phì.

2、Từ chối sự ấm áp Mối quan hệ lạnh nhạt với gia đình, người thân, đối tác.

3、Mất kiểm soát cảm xúc Thường phủ nhận khi đối mặt với áp lực.

4、Lạm dụng rượu và nghiện ngập Đây là thủ phạm hàng đầu phá hủy sự nghiệp và hôn nhân.

5、Suy giảm sức khỏe quá mức Không vận động, thừa cân.

6、Ảnh hưởng từ gia đình nguyên thủy Những người thiếu sự ấm áp thời thơ ấu, trưởng thành khó xây dựng niềm tin hơn.

7、Ngừng phát triển Từ chối đóng vai trò người hướng dẫn trong giao tiếp hoặc nơi làm việc.

8、Những hiểu lầm về của cải Theo đuổi tiền bạc vượt quá nhu cầu cơ bản một cách mù quáng.

9、Sự cô đơn quá mức Trong xã hội hiện đại, bệnh dịch cô đơn có thể dẫn đến teo não.