Harvard University acompanhou 85 anos, identificando os 9 principais fatores que fazem a diferença na vida:

1、Socialização de baixa qualidade O perigo da solidão é equivalente ao do tabagismo ou da obesidade.

2、Recusar calor Relações frias com familiares e parceiros.

3、Perda de controle emocional Enfrentar o estresse com negação habitual.

4、Abuso de álcool e vício Este é o principal assassino que destrói carreiras e casamentos.

5、Excesso de saúde Não praticar exercícios, estar acima do peso.

6、Sombras da família de origem Pessoas que cresceram sem calor, têm mais dificuldade em confiar na idade adulta.

7、Parar de crescer Recusar-se a atuar como mentor na socialização ou no trabalho.

8、Ilusões sobre riqueza Perseguir cegamente dinheiro além das necessidades básicas.

9、Isolamento excessivo No mundo moderno, a epidemia de solidão pode levar à atrofia cerebral.