J'ai regardé le classement des suppléments EAA recommandés et je me suis dit que, finalement, il y a deux camps : ceux qui privilégient les ingrédients et ceux qui privilégient le goût.

Tout d'abord, si vous choisissez en fonction des ingrédients, Impact EAA de Myprotein est clairement en tête. Avec un taux de 79,6 % d'acides aminés essentiels, et zéro gramme de glucides et de lipides, c'est une option épurée. Avec seulement 28 kcal par portion, c'est parfait pour ceux qui construisent leur corps. Cependant, l'amertume en fin de bouche est un point faible. De plus, F&W EAA de Different, avec un taux de 83,0 %, offre un rapport qualité-prix incroyable à 55 yens par portion. Si vous cherchez à concilier ingrédients et rapport qualité-prix, ces deux produits suffisent amplement.

Si vous privilégiez le goût, VITAS EAA Kiwi de ThreePiece, qui ressemble à un jus, est facile à boire. La fraîcheur du kiwi masque l'amertume. La saveur citron-lime de REYS, avec un bon équilibre entre douceur et acidité, est aussi facile à continuer. Cependant, le taux d'acides aminés essentiels est d'environ 65 à 67 %, ce qui réduit l'efficacité.

Honnêtement, la recommandation pour les EAA dépend de l'usage. Si vous buvez tous les jours, il peut être judicieux de privilégier un peu le goût. Si vous souhaitez absorber efficacement les acides aminés essentiels sur une courte période, privilégiez les ingrédients. En regardant les classements, il y a peu de produits qui combinent les deux, donc il est sage de définir vos priorités avant de faire votre choix.