Les personnes qui hésitent à choisir un supplément d'EAA, je pense qu'il y en a beaucoup, mais je vais partager mes impressions après l'avoir essayé.

Tout d'abord, si vous privilégiez la composition, la Impact EAA de MyProtein est une option. Elle contient une haute proportion d'acides aminés essentiels, avec presque zéro glucides ou lipides en excès. 28 kcal par portion, ce qui est pratique pour la construction musculaire. Cependant, elle a une amertume en fin de bouche, donc ce n'est peut-être pas adapté à ceux qui recherchent le goût.

Si vous privilégiez le rapport qualité-prix, la F&W EAA de Different vaut aussi le coup d'œil. En grande taille, le prix par portion est bas, et la teneur en acides aminés essentiels est également élevée. Beaucoup trouvent aussi qu'elle a une amertume forte, donc elle est plus adaptée à ceux qui privilégient l'efficacité plutôt que le goût.

Pour ceux qui choisissent en fonction du goût, la VITAS EAA Kiwi de Three Pieces peut être bue comme un jus. La fraîcheur du kiwi est mise en avant, et le goût désagréable caractéristique des EAA n'est pas perceptible. Cependant, la teneur en acides aminés essentiels est faible, donc ce n'est pas idéal pour ceux qui recherchent une efficacité en termes de composition.

La saveur citron-lime de REYS est aussi facile à boire. L'équilibre entre douceur et acidité est bon, ce qui facilite la consommation quotidienne. La présence de β-alanine semble également avantageuse pour ceux qui veulent optimiser leur entraînement.

Si vous souhaitez un produit à la fois délicieux et riche en composants, le SOLIA All-in-One EAA contient aussi de la β-alanine et de la créatine. Avec son goût pêche sucré, on peut le boire comme un jus. Cependant, il contient beaucoup de glucides, donc à éviter en période de perte de poids.

Le Be Legend EAA de Real Style, certifié anti-dopage, est destiné aux entraînements sérieux. Il contient tous les neuf acides aminés essentiels, avec peu de lipides.

Le GronG EAA d'Ultimate Life est facile à boire, avec peu de goût prononcé, mais comme il ne contient pas d'histidine, on ne peut pas le considérer comme un EAA complet. La Green Apple de Naturecan a une sensation similaire, avec une tendance naturelle, mais elle contient plus de glucides.

Le Fruit Punch de Muscletech est populaire sur iHerb, mais la teneur en acides aminés essentiels est faible, ce qui est dommage. Son goût est peu amer, donc adapté à ceux qui aiment les EAA sucrés.

Le HULX-FACTOR EAA de CSC contient de la β-alanine, avec une bonne teneur, mais il ne contient pas de tryptophane.

Pour faire un classement des EAA recommandés, tout dépend finalement de ce que vous privilégiez. Si vous privilégiez l'efficacité de la composition, optez pour les produits en haut du classement. Si vous privilégiez le goût, choisissez ceux du milieu. Comme il est important de le consommer tous les jours, il est essentiel de clarifier vos priorités pour faire votre choix. Le classement des EAA recommandés varie selon les personnes.