2026-01-11 14:29:20

Presque un mois et j'ai complètement changé ma stratégie sociale — j'ai arrêté de faire défiler, j'ai commencé à publier à la place. Vraiment un changement de jeu, honnêtement. L'anxiété ? Partie. Ce FOMO constant en regardant tout le monde exploiter la dernière tendance ? Éliminé. Plus besoin de se faire attirer dans des threads de rage, plus de TL inondée de personnes qui font l'éloge de technologies aléatoires qui probablement n'auront plus d'importance la semaine prochaine.

Passer du mode consommateur au mode créateur a fait quelque chose d'inattendu. La tête est plus claire. Le travail est plus précis. Quand on n'absorbe pas constamment le bruit et les opinions à chaud des autres, il reste en fait de la place pour la réflexion et la construction réelle.

Quelqu'un d'autre a essayé ça ? Curieux de savoir si d'autres dans la communauté ont trouvé des gains similaires en bloquant simplement le fil d'actualité et en se concentrant sur ce que vous publiez réellement.

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NFTBlackHole

· 01-12 10:11

ngl cette idée je la comprends, mais arrêter de scroll c'est plus facile à dire qu'à faire... je continue quand même à scroller inconsciemment Vraiment ? On peut ressentir un changement aussi évident en un mois ? J'ai l'impression de ne jamais pouvoir sortir de cette boucle Arrêter de consommer pour se concentrer sur l'output... ça ressemble à une autre forme de coping, de toute façon j'ai toujours besoin de suivre les tendances du marché Je suis d'accord, il y a trop de bruit, le signal est complètement perdu dedans

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ZenMiner

· 01-12 05:45

ngl, j'essaie aussi cette astuce, faire défiler le fil d'actualités est vraiment un trou noir temporel, après avoir arrêté, je me suis rendu compte que j'avais beaucoup plus de choses auxquelles penser.

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AirdropF5Bro

· 01-11 14:59

Ce gars a raison, j'ai aussi essayé de ne pas rafraîchir le fil d'actualités pendant un certain temps, et mon esprit était vraiment beaucoup plus clair.

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SorryRugPulled

· 01-11 14:57

ngl ce gars a raison, j'ai aussi essayé cette méthode, ça peut vraiment sauver des vies. Faire défiler le feed, c'est une drogue chronique. C'est juste que je ne peux pas tenir, je veux toujours voir s'il y a de nouvelles opportunités d'aping. Cette idée est bonne, mais je me rends compte que le truc clé, c'est d'avoir quelque chose à poster, sinon c'est embarrassant. J'ai essayé, ça a duré trois jours. Maintenant, je suis de retour à la vieille habitude de faire défiler. On dirait une nouvelle façon d'arrêter de regarder son téléphone, la prochaine fois qu'on se voit, je ferai pareil jusqu'à l'aube. En réalité, c'est juste transférer l'anxiété vers la création de contenu, pour le plaisir.

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AirdropATM

· 01-11 14:56

Ce gars a tout dit, je viens juste de réaliser que faire défiler le feed, c'est une perte de cerveau. Putain, enfin quelqu'un qui le dit, arrêter de consommer peut vraiment sauver des vies. Mode créateur vs mode consommateur, cette différence m'a vraiment marqué. Mais je n'ai pas pu m'empêcher de faire défiler tous les jours, la promesse d'arrêter le feed alors ? C'est une bonne idée, je vais voir si je peux tenir quelques jours avant de décider.

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AirdropDreamBreaker

· 01-11 14:54

ngl ce gars dit vraiment quelque chose, ne pas faire défiler le fil d'actualité permet vraiment d'avoir l'esprit beaucoup plus clair

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alpha_leaker

· 01-11 14:50

ngl cette astuce est géniale, je l'ai aussi essayée pendant un moment, et j'ai vraiment eu l'esprit plus clair Honnêtement, c'est au moment où j'ai arrêté de spammer que j'ai réalisé combien d'énergie j'avais gaspillée Le mode créateur a vraiment changé mon attitude envers les actualités sur les shitcoins Mais après deux semaines de persévérance, je n'ai pas pu m'empêcher de revenir dans le feed haha J'ai compris cette opération, c'est une question de force d'exécution

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MindsetExpander

· 01-11 14:35

Honnêtement, j'avais déjà pensé à essayer cette idée, mais je n'avais pas le courage... Il semble qu'il faille vraiment prendre une décision radicale.

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