- Bien manger - Dormir 8 heures - Faire de l'exercice régulièrement - Avoir un passe-temps que vous aimez - Se connecter avec les gens - Méditer - Tenir $SOL
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Comment améliorer votre vie :
- Bien manger
- Dormir 8 heures
- Faire de l'exercice régulièrement
- Avoir un passe-temps que vous aimez
- Se connecter avec les gens
- Méditer
- Tenir $SOL
Six sont de l'auto-assistance.
Une est une exposition asymétrique.
Faites les deux.
Laissez le temps faire le reste.