القائمة "ساخنة". الوقت قادر على شفاء أولئك الذين يرغبون في مساعدة أنفسهم. لا أحد يمكنه أن يتعاطف حقًا. في كثير من الأحيان، الشخص الوحيد القادر على سحب نفسه من الوحل هو الشخص نفسه. أي سعي للراحة لن يؤدي إلى النمو. ال ressة، الأكل الزائد، السفر، أو حتى الدردشة مع الأصدقاء سوف تبقينا راضيين في بطانتنا الصالحة للبراغيث لفترة طويلة. النمو هو في الواقع عملية تفكير ذاتي صعبة جدًا. يجب عليك التخلي عن جميع الكلمات الجميلة التي تقولها للآخرين ولنفسك، ومواجهة عدم كفايتك وعيوبك، حتى إذا كنت مكسورًا وممزقًا، وقلبت كل المعتقدات والمعارف السابقة لإعادة التجميع. أن تكون في أفضل حالة ليس أن لا ترتكب أخطاء أبدًا، ولكن أن لا تستسلم أبدًا للنمو! الوقت والخبرة مجرد مرافق، يدعمانك لتصبح أفضل وأفضل، إنه إرادتك القوية، زراعتك، سلوكك، والتفكير والتصحيح المستمر.