مجموعات العار التسعة:

1. محاولة إنقاذ الأم، وتغيير الأب (اعتبار مشاكل حياتهم مسؤوليتك الخاصة)؛
2. شراء أشياء غالية للآخرين، لكنك لا تملك الشجاعة لاستخدام الأفضل لنفسك؛
3. الانغماس في لعب دور الضحية، والندم الذاتي المستمر؛
4. إضاعة الكثير من الانتباه على أشخاص غير جديرين وأمور سيئة؛
5. استخدام طرق متواضعة ومذلة للحصول على اعتراف الآخرين؛
6. الدخول قسرًا في دوائر أو علاقات غير مناسبة لك؛
7. تجاهل احتياجاتك لفترة طويلة، وتقليل إحساسك بوجودك؛
8. قضاء وقت كبير في تحليل العلاقات السامة بشكل متكرر؛
9. عدم التمييز بين الأولويات، والإهدار على الأمور الصغيرة، وفقدان التركيز في الأمور المهمة.