اقرأ المزيد من الكتب، فالقلق سيخف قليلاً

ليس أن الكتب يمكنها حل المشكلة مباشرة، بل أنها تستطيع أن تسحب دماغك من "هذه الفوضى أمام عينيك". السوق، العمل، العلاقات، كل هذه الأمور، كلما نظرت إليها أكثر، أصبحت أضيق، وكلما فكرت أكثر، زادت سرعة قلقك، وكأنك محاصر في غرفة صغيرة تدور حول نفسك. الكتب ستمنحك نظام إحداثيات أكبر، لتعرف أن الكثير من الألم ليس فريدًا بالنسبة لك، والكثير من الأزمات ليست بلا حل.

عند قراءة الكتب، يكون التركيز أنظف. تلك الرغبة في "يجب أن أفعل شيئًا على الفور" ستتباطأ، وضوضاء العقل ستقل قليلاً. والأهم من ذلك، أن الكتب ستذكرك: أن الكثير من الأمور في الحياة تحتاج إلى وقت، والاندفاع لا يفيد.

القلق لن يختفي من تلقاء نفسه، فالحياة ستكون صعبة كما هي. فقط عندما يكون لديك بنية ووجهة نظر أوسع في دماغك، ستصبح الأمور أقل رعبًا. اقرأ قليلاً، وكن أكثر استقرارًا، على الأقل لن تتبع عواطفك بشكل أعمى.