ادفع بقوة أكثر من اللازم وستحترق من التعب.

هناك فرق حقيقي بين الالتزام والمضي قدمًا فقط من خلال الروتين.

عندما تكون متوافقًا مع ما تفعله، عندها تتضح الأمور. وعندما تجبر نفسك على ذلك؟ تلك هي الطريقة التي تدمر بها نفسك ببطء.

Spaces على تويتر، البث المباشر، المحتوى الطويل، المقالات المكتوبة — كلها لها مكانها. كل صيغة تعمل في السياق الصحيح. لكن المشكلة هي: لا شيء منها يعمل إذا كنت تكره العملية فعلاً.

يمكنك وضع قناع لفترة من الوقت.