يجب أن تتذكر أن الماضي ليس موجودًا على الإطلاق. إنه موجود فقط في عقلك، في ذاكرتك. إنه ليس أكثر واقعية من الأحلام اليقظة. يجب أن تتذكر أيضًا أن ذاكرتك من المحتمل أن تكون غير دقيقة كما تظن. إنها تتأثر بمشاعرك وأحاسيسك، وكذلك بتأثير الذاكرة نفسها. يقوم دماغك بالمبالغة في بعض الأمور، وينسى تمامًا أمورًا أخرى. الأشخاص الذين مروا بنفس التجربة مثلك قد يتذكرونها بشكل مختلف تمامًا. الذاكرة ليست دقيقة ولا موثوقة. نحن نحصل على الوعي الذاتي من الذاكرة. نحن نحدد من نحن بناءً على الذكريات. نكتب قصة حياتنا الخاصة، ونعيد سرد هذه القصة لأنفسنا لتشكيل وعينا الذاتي. لأنه لم يعد هناك ماضٍ، فإن ما حدث في ذاكرتك قد لا يكون قد حدث كما تتذكره، لذا يمكنك إعادة كتابته. أعد كتابة القصة التي تخبر بها نفسك عن نفسك. أعد كتابة قصتك الشخصية، وأعد كتابة ماضيك، وبذلك تعيد كتابة نفسك.