كيفية بناء الانضباط: توقف عن تحميل جدولك الزمني أكثر من اللازم. لا تركز كثيراً على المستقبل البعيد، فقط ركز على ما يجب عليك القيام به اليوم. اختر مهامك. حدد وقتاً لكل مهمة. عندما يحين الوقت، أنجزها حتى لو لم تكن لديك رغبة في ذلك. 30 دقيقة يومياً تصبح ساعة... ثم ساعتين. في يوم من الأيام،